¡MENTIRA!
El primer error que se nos plantea es que se piensa que el hecho de “estar en forma” significa tener un aspecto físico determinado: tener mucho músculo, estar  delgado/a, etc.
Es decir, la definición de una persona que está en forma debe ser que tiene buena salud.
Cuando vas al médico y te dice que estás bien y además, llevas una alimentación saludable y realizar ejercicio físico con regularidad es el indicador más fiable de un buen estado de salud, es decir, estar en forma.