Layla
Desayuno saludable
Idea 1: Tostada de pan integral con queso fresco y rodajas de tomate + 2 kiwis.
Idea 2: Porridge de avena. Ingredientes: 1 taza de leche entera o de avena, 1 taza de copos de avena, canela en polvo y trozos de plátano.
Idea 3: Tostada de pan integral con queso fresco y rodajas de manzana.
Idea 4: Bol de leche entera o bebida vegetal con copos de maíz (sin azúcar) y frutos rojos (moras, arándanos…).
I1: con mermelada de fresa light no vale. Vale sin mermelada de fresa o con una rodaja de tomate, o una anchoa,por ejemplo
ResponderEliminarI2: esta sí que vale pero mejor si la leche es entera en vez de desnatada
I3: con miel de flores no vale. Vale sin miel de flores😬
I4: vale si los copos de maíz no llevan azúcar. Mejor leche entera que desnatada
Corrige los errores de la 1 y la 3 ok? y mucho mejor sí incluyes fotos Layla