Layla
Destructor de Mito
Destructor de Mito
“El ejercicio permite comer lo que se quiera”.
El deporte practicado de forma saludable debe apoyarse en una alimentación equilibrada y un correcto descanso, para tener una vida saludable. Cuanto más ejercicio se realiza, más energía es necesaria y más calorías se consumen al día, pero si se come más de la cuenta, no sólo no se perdera peso sino que se ganará.
Ok, pero deberías haber añadido que, si la alimentación no es saludable, pueden aparecer problemas aunque se practique ejercicio.
ResponderEliminarcuidado con los términos alimentación "equilibrada" y "correcto" descanso que son confusos