Layla

Alimentos procesados saludables

• El aceite de oliva virgen extra. Que es un procesado, porque no se encuentra tal cual en la naturaleza
• Los encurtidos: aceitunas, pepinillos, cebolletas, etc.
• La verdura o legumbre tierna congelada: alcachofas, espinaca, judías verdes, guisantes, habitas...
• La verdura en conserva sin añadidos: espárragos, pimientos del piquillo, tomate al natural...
• La legumbre cocida en bote